【#世界一幸せな洗濯】はじめての水通しのやり方と注意点　助産師監修

こんにちは！助産師のユイです。これまでに新生児訪問や乳幼児健診、そして子育て支援センターなどで赤ちゃんの成長についてたくさんの相談を受けてきました。
このコラムでは、最新の研究を元にパパ・ママの心配や疑問に答えます！

洗濯物の中に並ぶ赤ちゃんの小さなお洋服を見ると、“ちっちゃくて愛らしいな”と感じたり、もうすぐ会えるわが子を思い浮かべて心が温かくなる。そんな気持ちを込めて、ここ数年はSNSで『#世界一幸せな洗濯』というハッシュタグを添えて投稿する妊婦さんが増えています。

今回のコラムでは、ベビー服に水通しが必要な理由や、赤ちゃんのお肌に優しい方法を詳しく紹介しています。
チェックリストもあるので、水通しを始めるときにまとめて確認することもできます。ぜひお役立てください！

水通しとは？なぜ必要？いつ頃やる？

水通しとは、新品のベビー服やガーゼ、シーツなどを赤ちゃんが使う前に一度洗っておくことをいいます。糊やにおいを落とし、生地をやわらかくすることで、赤ちゃんの敏感な肌にやさしい状態に整えてあげる大切な準備です。

ここでは水通しについて、必要な理由や時期などをわかりやすく紹介します。

ベビー服の水通しはなぜ必要

ベビー服の水通しが必要な理由には、赤ちゃんのお肌の弱さと、衣類にはさまざまな物質が付着していることが挙げられます。

①赤ちゃんの肌はとてもデリケート

生まれたばかりの赤ちゃんには以下のような特徴があり、大人と比べてお肌はとてもデリケートです。

また、赤ちゃんの肌荒れはアトピー性皮膚炎や食物アレルギーなどにつながることがあるといわれています。
水通しをすることで赤ちゃんのお肌を守ることは、快適に過ごすためだけでなく、将来の健康にもつながる大切なケアなのです。

②ベビー服を安心で心地よい肌触りに

お店で売られているベビー服やガーゼは、新品であっても製造過程で使われた糊や化学物質などが残っていることがあります。さらに、流通や保管の途中で目に見えない汚れやほこりが付着することもあります。
これらは、ビニールにパッキングされている衣類であっても同様です。

水通しをすることで、赤ちゃんの肌に刺激となるものを落とし、生地をよりやわらかく、汗も吸いやすい状態に整えることができます。通気性もよくなるので、赤ちゃんがたくさん汗をかいてもよく吸収してくれるようになります。

ベビー服の水通しはいつごろやるのがちょうどいい？

水通しは、7か月ごろの体調が安定しているタイミングで少しずつ始めると良いでしょう。

それ以前に水通しをしても問題はありませんが、赤ちゃんが生まれるまでに長期間しまっておくことになり、その間にほこりがついたり、収納のにおいが移ってしまうことがあります。
気になるときは、必要に応じて使う直前にもう一度水通ししておくと安心です。

お腹が大きくなり動くのが大変になってきたら、家族などに頼ったり、無理のない範囲で少しずつ進めましょう。

また、水通しをする時期は、天候や時期も考慮しましょう。
天気のいい日がおすすめですが、日差しが強すぎると紫外線で色褪せてしまうこともあります。梅雨など湿気の多い時期は生乾きのにおいが残りやすくなります。

真夏は半日陰に干したり、湿気が多い日は除湿機やサーキュレーターの併用がおすすめです。

水通しを済ませたベビー服は、清潔なタンスや収納ケースにしまっておきましょう。ほこりやにおいがつかないように、袋やカバーをかけて保管するとさらに安心です。

ベビー服は大人の服と一緒に洗える？

妊娠中の水通し～生後2か月ごろまでは、ベビー服は大人の衣類とは別に洗うことをおすすめします。
この時期はまだ肌がとても敏感で、大人の服についた汗や皮脂、洗剤の残りなどが刺激になることがあるためです。

生後3か月を過ぎるころには赤ちゃんの肌は少しずつ強くなります。無添加や低刺激の洗剤であれば、大人の衣類と一緒に洗っても比較的安心です。
赤ちゃんに湿疹や肌荒れがないか、よく確認しながら進めましょう。

ベビー服の水通しのやり方

ここでは、ベビー服の水通しの方法を、具体的に紹介します。

準備するもの

ベビー服の水通しでは、洗濯機（手洗いの場合は桶）があれば、ほかに特別な道具は必須ではありません。
その他の、あると便利な水通しグッズは以下の通りです。

洗い方のポイント

いよいよ水通しのスタートです。基本は普段のお洗濯と同じですが、赤ちゃんの衣類に合わせて少し工夫しましょう。

①洗剤は使う？使わない？

水通しの目的は、ベビー服に残っている糊やほこり、化学物質、においを取り除いて、生地をやわらかくすることです。基本的には 水だけで十分効果があります。

「でもやっぱり心配…」という場合は、無添加や低刺激のベビー用洗剤をほんの少しだけ使うと安心です。
洗剤を使うときに大切なのは、「強い洗剤を使わないこと」と「すすぎをしっかりすること」です。柔軟剤は赤ちゃんにとって刺激が強いので使わず、水かぬるま湯で丁寧にすすぎましょう。

②水洗い？お湯洗い？

水洗いでも問題ありませんが、 ぬるま湯を使うと糊やにおいが落ちやすく、生地もやわらかく仕上がります。
特にガーゼやタオルなど吸水性を高めたい布製品には、ぬるま湯での水通しがおすすめです。

③洗濯機？手洗い？

洗濯機で洗う場合は、弱めの水流（デリケート洗いやソフトモード）で洗います。
洗剤を使うならごく少量、すすぎをしっかりするのがコツです。
手洗いの場合は、ぬるま湯を使うとやさしく押し洗いするだけで十分です。ゴシゴシこすらなくても簡単に洗うことができます。

干し方のポイント

洗ったあとは、すぐにしっかりと乾かします。

①天日干し？室内干し？乾燥機？

天日干しなら、太陽光の殺菌効果で清潔に仕上がりますが、花粉や黄砂の季節は室内干しが安心でしょう。
天日干し、室内干しにはそれぞれメリット・デメリットがあるので、状況に合わせて上手に使い分けましょう。

また、乾燥機を使うと、短時間で仕上がり、部屋干しの臭いも防げます。
高温で乾燥すると生地が縮んだり、ふんわり感がなくなることがある ので、低温モードや短時間コースがおすすめです。

ガーゼや小さな肌着は、乾燥機よりも自然乾燥の方がやわらかさが長持ちします。

②室内干しのコツ

雨が続く時期などは、室内干しが多くなることが多いものの、生乾きやにおい残りなどが起こりやすいです。

室内干しでにおいが残ってしまう原因は、以下の通りです。

室内干しの際は、におい残り防止のため、以下の点に注意して干しましょう。

水通しの注意点まとめ【チェックリスト】

ここでは、ベビー服の水通しをする際の注意点を、まとめてチェックリスト形式でご紹介します。

【先輩ママの体験談】ベビー服の水通しはどうだった？

ここでは、先輩ママのベビー服の水通し体験談を紹介します。

ベビー服がかわいくて、気持ちも前向きに

妊娠8か月のときに、準備した赤ちゃんグッズをまとめて水通しをしました。
思っていた以上に小さなベビー服が思わず写真を撮ってSNSにUPしました。

妊娠初期はつわりでつらかったから余計に『こんなに幸せな時間があるんだ』と嬉しかったのを覚えています。
水通しは赤ちゃんのための準備だけれど、私にとっても気持ちを前向きにしてくれる特別なイベントだと感じました。

産休に入ってからでいいや…と思っていたら

妊娠中は仕事もしていたので忙しく、水通しは産休に入ってからでいいやと思っていたんです。
でも実際にその時期になるとお腹が重く、ちょうど真夏だったのもあって立ったりしゃがんだりするだけで息切れしていて、つい後回しにしてしまいました。
結局、臨月に慌ててまとめてやることになり、取り込んでたたむ頃にはヘトヘトでした。

もし次があるなら、妊娠7〜8か月の体調が安定している時期に少しずつ小物から進めていきたいなと思います。
やっていないと気持ち的にも焦るし、「早めにやっておけばよかった」と心から思いました。

切迫早産で安静に…パパにお願いして正解だった

妊娠後期に入ってすぐ、切迫早産で自宅で安静となってしまいました。
本当は自分で水通しするのを楽しみにしていたのですが、動き回るわけにもいかずパパにお願いすることにしました。

最初は「自分で大丈夫なのか？」と不安がっていたパパですが、私がやり方を伝えながら、ハンガーに小さな肌着を一枚ずつ丁寧に干してくれました。
ベランダいっぱいの小さな赤ちゃん服を見て、「かわいいね、もうすぐだね」と一緒に喜べたのが忘れられません。

パートナーにお願いしたことで一緒に準備ができて、むしろとても良い思い出になりました。

まとめ

初めての水通しは「これでいいのかな？」とドキドキかもしれません。でも、赤ちゃんのかわいい小さな衣類を見ながら、ぜひとも幸せな気持ちをたっぷり味わえるといいですね。
そして、赤ちゃんが生まれて、その衣類を着せてあげるときには、「これはママとパパがあなたに会える日を楽しみにしながら用意した服だよ」と教えてあげてくださいね。

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